Zwangerschap

Zwangerschap

Oefentherapie Cesar kan u tijdens of na een zwangerschap helpen om klachten te verminderen of te voorkomen.

Tijdens een zwangerschap ondergaat uw lichaam in relatief korte tijd grote veranderingen. De buik groeit, de hormoonhuishouding verandert en uw houding en manier van bewegen veranderen ook. Deze veranderingen kunnen klachten veroorzaken rug-, bekken-, bekkenbodem- en ademklachten. Oefentherapie Cesar kan dan ondersteunen middels het versterken en ontspannen van spieren, houdings- en bewegingsadviezen , gericht op een goede belasting van rug en bekken, oefeningen ter verbetering van de lichaamshouding en adviezen m.b.t. de balans tussen belasting en belastbaarheid.

Secretariaat van de VVOCM

Bron: VVOCM